ASOCIACION BIPOLARES DE JAEN

El pasado jueves 16 de diciembre concluyó el primer taller de estimulación cognitiva de la asociación ABIJA. Durante siete sesiones estuvimos entrenando nuestras habilidades mentales combinando el humor y la espontaneidad en todas nuestras reuniones. Como monitora del taller escribo esta entrada para hacer una reflexión y conclusión del mismo. He de agredecer a todos sus participantes su participación, entre todos hemos pasado unos jueves muy agradables, también agradecer al Centro de Salud Virgen de la Capilla de Jaén el cedernos sus instalaciones. Personalmente me voy con una muy buena sensación espero que los demás también y no cesen en su empeño de mejorar día a día su memoria. Ellos han empezado con los buenos propósitos antes de finalizar el año, los felicito. Esperemos poder repetir el taller para todos aquellos que quieran realizarlo y no hayan podido en esta ocasión, sin mas, un saludo. Mª Carmen.

Contexto.com.ar - Cómo domar los monstruos que acechan en tu mente

Sonrie, abre y cierra los ojos... respira y llena de aire tus pulmones, sueltalo despacio... dirige tu mirada hacia arriba, ¿lo ves? es un nuevo día... Vas ha hacerlo bien, sea lo que sea aquello que te planteas lo harás bien.. repite esto para ti y tu cuerpo actuará de forma más efectiva... Feliz semana a todos.

Si no existieran los calendarios, ¿qué edad tendríamos? Yo tengo la edad de mis ilusiones, de mi entusiasmo, de mis ganas de reír, disfrutar y divertirme, de mi capacidad intelectual, de expresar cariño y recibirlo, de echar una mano a otros, de ser productiva, de abrir mi mente y aceptar y afrontar los retos y cambios…cada momento, cada día. La juventud, la madurez, la vejez están en la mente y sus efectos en el cuerpo. “Así como piensa el hombre es su vida”.. La calidad de nuestra vida está en nuestros pensamientos y actitud y no en los números de nuestra edad. Doy gracias por cada momento de mi vida porque cada tiempo es vivencia, aprendizaje y descubrimiento.

HOLA AMIGOS!! Si estáis leyendo esta entrada ya habréis cumplido la tarea para casa del taller de memoria, pero si queréis animaros a dejar un comentario. Podéis comentar todo aquello que queráis sobre el taller, el blog, la asociación... A medida que os familiariceis con el blog pues podremos comentar las sesiones durante la semana y sacarles un gran partido. RECORDAD y poned en práctica la técnica para recordar nombres de personas; os la recuerdo brevemente para aquellos que faltaron o simplemente quieran repasar: Hoy hemos trabajado para mejorar la atención y la codificación. Para ello hemos utilizado la técnica de la asociación, es decir, asociar una información nueva a otra que ya poseo. Nos será más fácil recordar y tener accesible el nombre de una persona que acabamos de conocer si la asociamos a otra cosa que conocemos de sobra y nos es fácil recordar. Por ejemplo si nos presenta na JAVIER podemos asociar el nombre con la información: "se llama igua...

RECORDAD QUE EL TALLER DE MEMORIA SE REALIZARÁ A PARTIR DE ESTE JUEVES EN EL CENTRO DE SALUD VIRGEN DE LA CAPILLA C/ARQUITECTO BERGES Nº10 1ª PLANTA

Recordad que el jueves arrancamos con el taller de memoria de 18:00 a 19:30 para calentar motores os dejo un enlace de un articulo sobre memoria de el periódico El País. Un saludo http://www.elpais.com/articulo/sociedad/almacen/recuerdos/elpepusoc/20101009elpepusoc_1/Tes#despiece1

Nos proponemos abrir en nuestro blog un nuevo espacio para que aquellas personas que así lo deseen propongan ideas, temas.. para las reuniones de los martes. Para quien nos siga recientemente, cada quince días nos reunimos en la sede de la asociación abija para mantener un contacto entre todos nuestros socios. Es una reunión que pretende servir de desahogo emocional, un espacio para acompañarnos los unos a los otros y aprender. Es por eso que nos gustaría nos comentarais nuevas ideas para enfocar estas reuniones. Somos un colectivo muy heterogéneo por lo que la variedad de temas y perspectivas es muy amplia así que aquí tiene cabida todo aquello que os interese y penséis que puede ser de utilidad para todos los socios. Un saludo y recordad que mañana martes hay reunión!! Gracias

En la última reunión acordamos fijar el comienzo del taller de memoria para el Jueves 4 de Noviembre de 18:00 a 19:30. Consistirá en una sesión semanal, hasta el 16 de Diciembre. La cuota de inscripción será de 20 euros. Animaros!! PREGUNTAD VUESTRAS DUDAS AQUÍ O A TRAVÉS DEL CORREO ELECTRÓNICO.

Psiquiatria.com - Efectos de la recurrencia sobre el rendimiento cognitivo de pacientes con trastorno bipolar I: Implicaciones para la prevención de recaída y la adherencia al tratamiento.

Psiquiatria.com - La atención sostenida como un endofenotipo potencial para el trastorno bipolar.

No olvideis que este martes 19 de Octubre hay reunión, como siempre será a las 18:00 en el Centro de Barrio "el Recinto". Recordad también que podeis hacer desde aqui vuestras sugerencias de los temas a tratar en las reuniones así como vuestras opiniones y demás. Nos vemos el martes!!

Os informamos que se están formando grupos para la realización de un taller de entrenamiento de la memoria. Es un taller que se impartirá durante ocho-diez sesiones semanales de hora y media, en el mismo lugar donde tienen lugar las reuniones habituales. El taller pretende mejorar la memoria a través de ejercicios prácticos. Profundizaremos en los tipos de olvidos y fallos de nuestra memoria mas frecuentes para así darle explicación y poder entrenarnos para aumentar nuestro rendimiento. Se pretende empezar cuanto antes, para principios de noviembre. Las personas que estéis interesadas/os podeis dejar aqui vuestro comentario o ponerse en contacto a través del correo electrónico. Aún queda por concretar el horario y día concreto de inicio que se decidirá finalmente en la reunión del Martes 19 de Octubre a las 18:00 en el Centro de Barrio "El Recinto"

Hace unos días tuvimos una Jornada “lúdico-festiva” con la intención de salirnos aunque solo fuera por unas horas de la rutina diaria a la que todos estamos avocados. El deseo de la Presidenta de la Asociación era haber contado con el máximo de participación no solo de los Asociados, sino también de familiares, amigos o interesados. Nos desplazamos a Canena donde radica el Balneario juntándonos al final 21 personas. La Jornada se inició con un circuito termal en la piscina climatizada donde una monitora nos fue indicando diferentes ejercicios a realizar dentro del agua, pasando seguidamente a una sesión de agua a presión desde las plantas de los pies hasta la cabeza, perfecta no solo como relajante muscular sino también como reguladora de energías del cuerpo, todos conocéis los beneficios de la hidroterapia. Novedosa fue la siguiente sesión, en una sala en silencio, con música relajante de fondo un grupo de jóvenes especialista en reflexología podal ( masaje integro en los pies ) nos...

Hoy comienza una nueva etapa en esta asociación con la creación de este blogs. Enfocado a ayudar a los enfermos de esta patología. Su Presidenta Francisca Molina López os quiere dar la bienvenida a esta ventana abierta a todos los que quieran acercarse a mirar. Nuestro proposito es darnos a conocer de una manera más amplia y poner a disposición este foro a todo aquellos interesados, pacientes o familiares con la intención de dar a conocer que es realmente el transtorno bipolar, causas, efectos y soluciones. Os animo a participar activamente y conseguir entre todos que este blogs sea un éxito.